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Lebe leichter – Genial normal zum Wunschgewicht
Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic kennen den Wunsch nach einem einfachen Weg, gesund zu leben, normal zu essen und trotzdem schlank werden und bleiben. In leicht lesbarer Form haben sie ihr Konzept fürs leichter werden aufbereitet und ein 12-Wochen-Programm integriert.
Verlag: SCM Hänssler
Preis: 15,95 €
Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht und der 12 Wochen Planer (Buch-Paket)
Mit diesen beiden Büchern arbeiten wir in den Kursen und auch beim Online-Coaching.
Der Planer ist ein Ernährungstagebuch und soll Sie über die 12 Wochen begleiten. Darüber hinaus beinhaltet er Tipps für ein leichteres Leben, Platz für Notizen und Feedback.
Verlag: SCM Hänssler
Preis Buch + Planer: 19,99 €
Planer: 6,99 €
Lebe leichter für Vielbeschäftigte
Zu viel zu tun, um leichter zu leben? Diese Ausrede gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen haben ihr erfolgreiches Konzept “Lebe leichter” speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig erklären sie die Prinzipien und Grundlagen und stellen jede Menge alltagstaugliche Tipps vor: schnelle Rezepte, Ruck-zuck-Ideen zum Mitnehmen, schlanke Wahlmöglichkeiten im Supermarkt und beim Bäcker, Bewegungs- und Entspannungstipps. Dabei geht es immer um mehr als um Gewichtsverlust. Sie verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der sich durch das gesamte Konzept zieht.
Verlag: SCM Hänssler
Preis: 16,95 €
Weitere Informationen:
Wer steckt hinter Lebe leichter? Erfahrungsberichte, Kurse, Bücher. Die offizielle Homepage:
Lebe-leichter.com
Ganzheitlich leichter leben
Body Spirit Soul
Diese Hilfsorganisation unterstützen wir:
https://jam-deutschland.org/
EXTRA PORTION NÄHRSTOFFE
Eine gesunde und vollwertige Ernährung ist die Basis für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden
In manchen Lebensabschnitten oder Situationen kann es aber sinnvoll sein, eine Extraportion Nährstoffe zu sich zu nehmen. Wenn wir gestresst sind, chronisch krank oder uns in einer Lebenskrise befinden, ist es empfehlenswert, sich eine Kur zu gönnen, die das Immunsystem stärkt und uns gegen allerlei Viren und Bakterien aufrüstet.
An manchen Tagen haben wir in unserem Alltag einfach keine Zeit, frisch zu kochen und können durch eine Extraportion Nährstoffe unsere Grundversorgung sicherstellen.
Meine Empfehlung ist, sich die Vitamine, Mineralstoffe und andere Nahrungsergänzungsmittel nicht im Drogeriemarkt zu kaufen. Die Wahrscheinlichkeit, dass wir dann mit der Dosierung und Zusammenstellung der Präparate danebenliegen, ist ziemlich hoch.
In einer einzigartigen Rezeptur vereint La Vita die besten Eigenschaften von über 70 natürlichen Zutaten sowie wertvollen Vitaminen und Spurenelementen in einem Saft. Die Basisversorgung von einem Esslöffel am Tag kostet 1 €.
Möchten Sie La Vita testen oder nachbestellen, dann geben Sie bitte im Anschluss an Ihre Bestellung meine Partnernummer 369167 an. Danke für Ihr Vertrauen!
